Etoms årlige træningslejr vil igen i år foregå i Kristi Himmelfartsferien.
Lejren er på 3 dage 10 - 12 maj og slutter med hygge og fælles spisning lørdag aften.
Tilmelding sker via kalenderen. Der er oprettede et event for hver dag og fællesspisningen.
Dvs man kan tilmelde sig lige det man ønsker eller alle ting.
Lejren er gratis at deltage i, men tilmelding er nødvendig grundet det praktiske.
Bemærk træningslejren erstatter vores alm. træning.
Program :
10/5
09.00-10.30
Løbeteknik og interval ved Kirsten Pettersson.
Mødested: Foran Dokken.
13.00-17.00
Cykling langt. Lettere tur ca. 4 timer i samlet gruppe. Michael Bach + Hans-Henrik Schmidt
Mødested: Foran Dokken.
11/5
09.00-11.00
Svømning ved Jasmin Jacobsen
Mødested: Vestervangskolen
14.00-15.30
Cykling kort. Vo2 max intervaller på kort rundstrækning. Michael Bach + Hans-Henrik Schmidt
Mødested: Foran Dokken.
12/5
11.00-13.00
Svømning ved Jasmin Jacobsen
Mødested: Vestervangskolen
15.00-16.30
Kombipas cykling-løb. Michael Bach + Hans-Henrik Schmidt Mødested: Vort klubhus på Sæddingskole.
18.30-21.00
Fællesspisning i vores klublokale Sæddingskole.
Klubben kommer med kød, sodavand og grill. Medlemmer kommer selv med tilbehør og andet.
Husk tilmelding via hjemmesidekalender/klubmodul.
Med sportslig hilsen
Esbjerg Tri og Multisport